Извиняюсь конечно, но я не бегун, люблю ездить на велосипеде (немного., 30-40 км ) нравиться пить при этом воду с медом - может кто проконсультирует правильно ли это ...
В каком-то диспуте вы говорили что времена поменялись и мы сейчас младшие братья, а титульные они теперь старшие. После сего научного труда, извините конечно, я как-то стал в этом сомневаться.:)
Интересно а что говорят об этом сами латыши ? У нас в Лагалии и русские и латыши о правителях так говорят, что в приличном обществе не только говорить - думать так не прилично.
я прочитал все ваши комментарии . У меня возник вопрос. Вот вы пишите что пытались устроить диалог между русской и латышской интелегенцией, сами пыталиь вести разные дисскусии . Но диалога не получилось. Как вы думаете в чем причина, я имею ввиду латышскую сторону ? В истории, внутренние обиды и.т.д ?
Идея я думаю Франция,Англия, Германия нравиться. Только вот с небольшим свечным заводиком я думаю проблема, потому что заводики они частные, а бизнес руководствуется другими принципами. А пособия., так не проблема получать здесь, а жить где-нибудь по теплее.
Сейчас очень часто пишут и говорят о трудовых мигрантах. А у меня вопрос , что они у нас делать то будут ? Мне кажется все они быстренько разбегутся по Европе.
Здравствуйте. Меня давно мучает вопрос на счет госпожи Элерте. Как вы думаете, то что она говорит - это её убеждения или, как часто бывает, просто политический заказ. :)
Есть еще и морально-психологическая сторона вопроса. Мы худеем не от диет, а от образа жизни. Поэтому, как я говорю, если вы начинаете заниматься спортом, чтобы скинуть несколько килограммы - ничего не выйдет . Как скинули так и наберёте. Это должно быть образом жизни, а тренеровки - как чистка зубов по утрам. :)
я могу посоветовать только что делал я. Утром только каша (потом когда уже стал плотно тренироваться + яйцо). Отказался полностью от картошки. Вместо неё гречка. В пять часов творог. После пяти не ел, но если сильно захочется можно и кусочек мяса (быстро отбивает голод) но только обезательно без хлеба и с овощами. Тренироваться я бы посоветовал начинать с бассейна - месяц. Потом можно попробовать и в фитнес зал но обязательно к умному тренеру (это половина успеха). Сейчас лето фрукты я ем ведрам :) очень советую. О спортивном питание пока не думайте - это сейчас не нужно.
Я не знаю как у женщин, а у мужчин есть всякие смеси (гейнер, они бываю разные нужно подбирать состав какой лучше) - употребляют их с молоком или с соком для набора массы. Ну конечно занимаются в тренажерном зале.
..... и ещё, как-то наблюдал картину, подходит начинающий к накаченному спортсмену после тренировки и говорит: - "ну ты наверно не пьёшь и не куришь?" - А он в ответ, а для чего я тогда занимаюсь ? А занимаюсь я для того чтобы всё это делать + с женщинами до старости. :)
Не много о себе... Лежу в постели готовлюсь. По воскресеньям у меня велосипед (для разминки 30км) потом в фитнес зал. ЗА два года, - весил c 138кг до 90кг. Болела поясница, раз в месяц брал больничный на неделю. Сейчас даже не вспоминаю. Многое могу рассказать как добился таких результатов. Но главное, когда начинаешь заниматься (я уже устал повторять) не пытайтесь стать спортсменом сразу, нагрузки вначале должны быть минимальными. Знаете я иногда говорю - как тусовка- походить посмотреть попробовать, сделать под руководством тренера пару упражнений и всё. Надо привыкнуть к ритму занятий. Иначе усталость накапливается и через 3-4 тренировки у вас возникает стойкое отвращение к занятиям. Которое побороть практически не возможно. И люди перестают ходить. По себе скажу спорт очень хороший психотерапевт особенно кто работает с людьми позанимался и всё "пофиг". :)
Мы используем cookies-файлы, чтобы улучшить работу сайта и Ваше взаимодействие с ним. Если Вы продолжаете использовать этот сайт, вы даете IMHOCLUB разрешение на сбор и хранение cookies-файлов на вашем устройстве.
А ну, бегом сюда!
№54 Виталий Комаров
14.07.2012
22:49
Одни болваны сменили других
№137 Виталий Комаров
→ Эрик Снарский,
28.06.2012
13:25
Пение дайн с легким французским акцентом
№331 Виталий Комаров
27.06.2012
19:32
Пение дайн с легким французским акцентом
№327 Виталий Комаров
→ Юрий Алексеев,
27.06.2012
19:15
Пение дайн с легким французским акцентом
№249 Виталий Комаров
→ Юрий Алексеев,
27.06.2012
15:26
В каком-то диспуте вы говорили что времена поменялись и мы сейчас младшие братья, а титульные они теперь старшие. После сего научного труда, извините конечно, я как-то стал в этом сомневаться.:)
Интересно а что говорят об этом сами латыши ? У нас в Лагалии и русские и латыши о правителях так говорят, что в приличном обществе не только говорить - думать так не прилично.
Пение дайн с легким французским акцентом
№234 Виталий Комаров
→ Юрий Алексеев,
27.06.2012
15:00
Как-то не вериться. Это же БРЕД....
Пение дайн с легким французским акцентом
№18 Виталий Комаров
27.06.2012
06:11
Пение дайн с легким французским акцентом
№17 Виталий Комаров
→ Борис Марцинкевич,
27.06.2012
06:09
Латвия, межэтнические отношения и постмодерн
№142 Виталий Комаров
26.06.2012
21:20
я прочитал все ваши комментарии . У меня возник вопрос. Вот вы пишите что пытались устроить диалог между русской и латышской интелегенцией, сами пыталиь вести разные дисскусии . Но диалога не получилось. Как вы думаете в чем причина, я имею ввиду латышскую сторону ? В истории, внутренние обиды и.т.д ?
Спасибо.
Я готов сжечь латвийский паспорт
№173 Виталий Комаров
→ Сергей Т. Козлов,
26.06.2012
19:19
Идея я думаю Франция,Англия, Германия нравиться. Только вот с небольшим свечным заводиком я думаю проблема, потому что заводики они частные, а бизнес руководствуется другими принципами. А пособия., так не проблема получать здесь, а жить где-нибудь по теплее.
Я готов сжечь латвийский паспорт
№125 Виталий Комаров
→ Сергей Т. Козлов,
26.06.2012
15:54
Латвия, межэтнические отношения и постмодерн
№88 Виталий Комаров
26.06.2012
15:22
Зарядкой надо тело закалять
№282 Виталий Комаров
→ Виталий Комаров,
24.06.2012
22:57
Зарядкой надо тело закалять
№273 Виталий Комаров
→ Константин Ранкс,
24.06.2012
22:23
Зарядкой надо тело закалять
№19 Виталий Комаров
24.06.2012
09:12
Зарядкой надо тело закалять
№17 Виталий Комаров
→ Марина Феттер,
24.06.2012
09:07
Зарядкой надо тело закалять
№15 Виталий Комаров
→ unknown ,
24.06.2012
08:56
Зарядкой надо тело закалять
№13 Виталий Комаров
→ Виталий Комаров,
24.06.2012
08:30
Зарядкой надо тело закалять
№12 Виталий Комаров
→ Майя Алексеева,
24.06.2012
08:17
Зарядкой надо тело закалять
№11 Виталий Комаров
24.06.2012
08:06