А, вот трасса 1-го рижского была замечательная. От Памятника Свободы по Бривибас, Миера. Потом выбегали к межику и дальше вокруг Киш-озера, потом по ул.Юглас и дальше финишировали на стадионе Даугава. Очень приятная трасса. А сейчас все в городе. Может хотели сэкономить на пунктах питания.
А суточные я бегал в Даугавпилсе. Первый действительно бежали кругами по стадиону. 12 часов в одну сторону и 12 - в другую. А второй уже был в парке. Там круг был длинный. Не так утомительно психологически. А сотки были обычно в Юрмале по пляжу.
Считается, что до 5 марафонов в год допустимо. Конечно, по городу. Так я и говорю, что основная тренировочная трасса желательна по лесу. А марафон - это проценты от от общей беговой нагрузки. А тренировочная - это от 800 до 1000 км. в месяц. Рекомендую: Скип Браун, Джон Грэхем, "Цель - 42". http://tri.by/content/files/cel_42.pdf Я по ней учился. Там обо всех аспектах бега и режима.
Требования проверки всех участников перед забегом совершенно нереальны. В 1996 году на старт сотого знаменитого Бостонского марафона вышло более 38 тыс. участников. И как их проверить? Вопрос в адэкватности участника. О пользе тоже не говорю. Марафон - это кайф. Помню, как бежал питерский ночной марафон "Белые ночи". Причем на старте хлынул настоящий ливень. Но это был такой восторг! Марафон - это стиль жизни, своего рода философия. Можно даже сказать, что это определенная субкультура. Да, есть издержки. В первую очередь для суставов и связок. Бег по асфальту вреден. Но несколько раз в год можно. Основной тренировочный бег, как правило по земле. Я в Бикерниекском лесу намотал тысячи километров. Просто удовольствие! А вот на городских бегунов смотрю с ужасом, как они бегают прямо вдоль улиц. К тому же еще дышат автомобильными выхлопами.
А при чем тут марафон вообще? Какая-то достоверная официальная информация есть? Парень бежал десятку. На каком километре это случилось? Тут явно какой-то форсмажор. Нормальный здоровый молодой человек может как-то пробежать десятку практически без подготовки. Помню, когда мне было лет 16, я гостил у деда в деревне в Калужской области. Никакой легкой атлетикой не занимался. И мне пришла в голову блажь - пробежать 12 км. Типа: Смогу? Пробежал без проблем.
"Для тех, кому 30-40 – уже «спасибо деду», те, кому 10-15 – будут благодарить прадеда… Но будут ли?" Думаю, будут. Детей правильно воспитывают. Это, конечно, частный пример. Вчера иду у себя по Югле, а на встречу стайка девочек, лет 10-12. С охапкой цветов одуванчика. Видно нарвали на ближайших лужайках. Остановили меня, поздравили с Днем Победы и подарили букетик. Очень трогательно. Наверняка их собственная идея.
Просто овладение определенным искусством, что само по себе увлекательно, как физическое самосовершенствование. Ведь существуют и просто соревнования. Зачем люди учатся фехтованию, стрельбе? Конечно, не для применения этих навыков.
Абсолютно правы! Я же сказал, что в жизни не ударил ни одного человек. Надеюсь, что и не придется. Но на тренировках друзьям-партнерам случайно ребра ломал. И скажу, что приходилось говорить с бойцами. Они очень боятся уличных стычек. Дело в том, что в этой системе вбивается на уровень подкорки, что каждый удар должен быть смертельным. А организм работает на автомате.
У людей праздник. Не важно, кто и когда его учредил. Но он всенародно чтимый. Хоть промолчали бы. Я сегодня наблюдал трогательную сценку. В нашем районе много бомжей. Они, ведь, не плохие люди. Ну, жизнь так сложилась, а сил справиться с обстоятельствами не хватило. И сегодня я увидел двух, классических - он и она. Замызганные, испитые немытые лица. Но он ее поздравлял и целовал ей руки.
Ну, сорвался. Трудно читать такой бред. Я просто нашел адэкватную оценку его посту. А вообще я в жизни ни одного человека не ударил. Так вышло. Я даже драться не умею. Хотя и занимался и боксом, и самбо. Был еще десятилетний период жизни в каратэ, где я учился у известных мастеров. Но там не учили драться. Там учили профессионально убивать.
«Нас обманули — лидеры не шли во главе народа в Париже, а шагали по хорошо охраняемому переулку» — немецкие журналисты (видео) http://rusvesna.su/news/1421183343
Председатель конечно прав! Разумеется, будем отделять мух от котлет - терроризм ничем нельзя оправдать.(Правда, можно объяснить)
Но непропорциональность реакции действительно поражает! А где миллионные демонстрации во главе с европейскими лидерами в защиту настоящих журналистов, гибнущих при исполнении служебного долга на той же Украине?! Настоящих журналистов! А не сомнительных карикатуристов, попивающих кофе с круасанами в теплой редакции(Земля им пухом)
Мы используем cookies-файлы, чтобы улучшить работу сайта и Ваше взаимодействие с ним. Если Вы продолжаете использовать этот сайт, вы даете IMHOCLUB разрешение на сбор и хранение cookies-файлов на вашем устройстве.
ТРУП В ЧЕСТЬ ЛАТТЕЛЕКОМА
№178 Валерий Герасимов
→ Johans Ko,
18.05.2015
18:04
ТРУП В ЧЕСТЬ ЛАТТЕЛЕКОМА
№176 Валерий Герасимов
→ Олег Озернов,
18.05.2015
17:57
ТРУП В ЧЕСТЬ ЛАТТЕЛЕКОМА
№142 Валерий Герасимов
→ Евгений Гусев,
18.05.2015
15:47
А сейчас все в городе. Может хотели сэкономить на пунктах питания.
ТРУП В ЧЕСТЬ ЛАТТЕЛЕКОМА
№137 Валерий Герасимов
→ Евгений Гусев,
18.05.2015
15:40
А второй уже был в парке. Там круг был длинный. Не так утомительно психологически.
А сотки были обычно в Юрмале по пляжу.
ТРУП В ЧЕСТЬ ЛАТТЕЛЕКОМА
№135 Валерий Герасимов
→ Евгений Гусев,
18.05.2015
15:37
Конечно, по городу. Так я и говорю, что основная тренировочная трасса желательна по лесу. А марафон - это проценты от от общей беговой нагрузки. А тренировочная - это от 800 до 1000 км. в месяц.
Рекомендую:
Скип Браун, Джон Грэхем, "Цель - 42".
http://tri.by/content/files/cel_42.pdf
Я по ней учился. Там обо всех аспектах бега и режима.
ТРУП В ЧЕСТЬ ЛАТТЕЛЕКОМА
№122 Валерий Герасимов
→ Юрий Алексеев,
18.05.2015
15:08
ТРУП В ЧЕСТЬ ЛАТТЕЛЕКОМА
№118 Валерий Герасимов
→ Юрий Алексеев,
18.05.2015
14:59
Так же, как сходить в оперу. Одно дело, посмотреть ее по ТВ, другое - сходить в театр. Это событие.
ТРУП В ЧЕСТЬ ЛАТТЕЛЕКОМА
№111 Валерий Герасимов
→ Евгений Гусев,
18.05.2015
14:51
В 1996 году на старт сотого знаменитого Бостонского марафона вышло более 38 тыс. участников. И как их проверить?
Вопрос в адэкватности участника.
О пользе тоже не говорю.
Марафон - это кайф. Помню, как бежал питерский ночной марафон "Белые ночи". Причем на старте хлынул настоящий ливень. Но это был такой восторг!
Марафон - это стиль жизни, своего рода философия. Можно даже сказать, что это определенная субкультура.
Да, есть издержки. В первую очередь для суставов и связок. Бег по асфальту вреден. Но несколько раз в год можно. Основной тренировочный бег, как правило по земле. Я в Бикерниекском лесу намотал тысячи километров. Просто удовольствие!
А вот на городских бегунов смотрю с ужасом, как они бегают прямо вдоль улиц. К тому же еще дышат автомобильными выхлопами.
ТРУП В ЧЕСТЬ ЛАТТЕЛЕКОМА
№80 Валерий Герасимов
18.05.2015
11:49
Какая-то достоверная официальная информация есть?
Парень бежал десятку. На каком километре это случилось?
Тут явно какой-то форсмажор.
Нормальный здоровый молодой человек может как-то пробежать десятку практически без подготовки.
Помню, когда мне было лет 16, я гостил у деда в деревне в Калужской области. Никакой легкой атлетикой не занимался. И мне пришла в голову блажь - пробежать 12 км. Типа: Смогу? Пробежал без проблем.
ВСПОМНИМ СВОЕ РОДСТВО
№25 Валерий Герасимов
10.05.2015
10:02
Думаю, будут. Детей правильно воспитывают. Это, конечно, частный пример.
Вчера иду у себя по Югле, а на встречу стайка девочек, лет 10-12. С охапкой цветов одуванчика. Видно нарвали на ближайших лужайках.
Остановили меня, поздравили с Днем Победы и подарили букетик.
Очень трогательно. Наверняка их собственная идея.
ПЕРВЫЙ ЗВОНОК — МАМЕ!
№147 Валерий Герасимов
→ Марк Козыренко,
08.03.2015
20:24
Ведь существуют и просто соревнования.
Зачем люди учатся фехтованию, стрельбе?
Конечно, не для применения этих навыков.
ПЕРВЫЙ ЗВОНОК — МАМЕ!
№124 Валерий Герасимов
→ A V,
08.03.2015
15:29
Я же сказал, что в жизни не ударил ни одного человек. Надеюсь, что и не придется. Но на тренировках друзьям-партнерам случайно ребра ломал.
И скажу, что приходилось говорить с бойцами. Они очень боятся уличных стычек.
Дело в том, что в этой системе вбивается на уровень подкорки, что каждый удар должен быть смертельным. А организм работает на автомате.
ПЕРВЫЙ ЗВОНОК — МАМЕ!
№122 Валерий Герасимов
→ Ирина Кузнецова,
08.03.2015
15:01
Но он всенародно чтимый. Хоть промолчали бы.
Я сегодня наблюдал трогательную сценку.
В нашем районе много бомжей. Они, ведь, не плохие люди. Ну, жизнь так сложилась, а сил справиться с обстоятельствами не хватило.
И сегодня я увидел двух, классических - он и она. Замызганные, испитые немытые лица.
Но он ее поздравлял и целовал ей руки.
ПЕРВЫЙ ЗВОНОК — МАМЕ!
№121 Валерий Герасимов
→ Надежда Емельянова,
08.03.2015
14:54
Трудно читать такой бред.
Я просто нашел адэкватную оценку его посту.
А вообще я в жизни ни одного человека не ударил. Так вышло.
Я даже драться не умею.
Хотя и занимался и боксом, и самбо.
Был еще десятилетний период жизни в каратэ, где я учился у известных мастеров.
Но там не учили драться. Там учили профессионально убивать.
ПЕРВЫЙ ЗВОНОК — МАМЕ!
№26 Валерий Герасимов
→ Maksimus .,
08.03.2015
10:13
Простите, мусульмане!
№701 Валерий Герасимов
→ Леонид Соколов,
14.01.2015
01:38
Так просто порядочных людей на самом деле большинство.
Простите, мусульмане!
№700 Валерий Герасимов
14.01.2015
01:09
http://rusvesna.su/news/1421183343
Простите, мусульмане!
№325 Валерий Герасимов
→ Василий Шеварах,
12.01.2015
15:49
http://www.kp.ru/daily/26327.5/3210849/
Простите, мусульмане!
№15 Валерий Герасимов
→ Евгений Иванов,
12.01.2015
07:41
Вчера Нарочницкая напомнила эелементарную истину - свобода не есть вседозволенность.
Простите, мусульмане!
№9 Валерий Герасимов
12.01.2015
07:09
Разумеется, будем отделять мух от котлет - терроризм ничем нельзя оправдать.(Правда, можно объяснить)
Но непропорциональность реакции действительно поражает!
А где миллионные демонстрации во главе с европейскими лидерами в защиту настоящих журналистов, гибнущих при исполнении служебного долга на той же Украине?!
Настоящих журналистов! А не сомнительных карикатуристов, попивающих кофе с круасанами в теплой редакции(Земля им пухом)